Praticar esporte, do passeio de bicicleta à “pelada”, ensina à criança o valor da esportividade e da disciplina. Nas férias, as atividades esportivas se intensificam. Mas por não serem atletas olímpicos ou profissionais, crianças e adolescentes requerem cuidados especiais. Muitos, se não tiverem a orientação correta nesse período, podem voltar às aulas com fortes lesões.
A coordenação motora infantil, ainda em desenvolvimento, implica menor velocidade de reação física na comparação com a dos adultos. Além disso, crianças crescem e se desenvolvem em ritmos diferentes. O ortopedista Amancio Ramalho Junior, especialista em traumatologia e ortopedia pediátrica e também colaborador do livro Crianças e Adolescentes Seguros (Publifolha), explica que conforme as crianças crescem e se fortalecem, o risco de lesões também aumenta. Assim, duas crianças de mesma idade, mas com peso e altura diferentes e que compartilham uma prática esportiva, sofrem riscos maiores de lesão.
“As crianças menores de 10 anos em geral se machucam em playgrounds. Já as crianças mais velhas e os adolescentes tendem a sofrer pela prática de esportes organizados ou por fadiga”, ressalta Ramalho Junior.
Todos os esportes e exercícios físicos implicam riscos. A única solução é prevenir e controlar. Nesse caso, os pais são aliados importantes e precisam se interar das causas e das formas de prevenir lesões, sendo fundamental que propicie a seus filhos a oportunidade de vivenciar o esporte como uma experiência positiva.
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